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DM Diät Vitalkost Tag 2

Soo heute geht nun auch der zweite Tag der Diät zu Ende
 Wog heute morgen als ich mich auf die Waage stellte 800g weniger *yay*
Bin somit bei 54.1kg was zwar nur Wasser ist aber immerhin ein Erfolg x3
 
Habe den Shake heute um 15 Uhr, um 17Uhr und 19Uhr jeweils nen halben und nach 20Uhr habe ich sogar komplett vergessen den letzten zu nehmen weil ich einfach kein hunger hatte ^_^
 
 
Vorhin gab es dann anstelle von dem letzten Shake nen Proteinshake (50g) mit Wasser weil ich am Abend nicht noch so viele KH zu mir nehmen wollte wenn ich gleich schlafen gehe 
 
 
Fazit Tag 2:
 
 Hunger? = Garnicht, nur Mittags mal kurz aber sonst ging das auch weg
 FA? = Nope.
 
 
Kalorien: 594
KH: 49g
Eiweiß: 69g
 
Bin schon auf morgen gespannt ^_^

 
21.8.13 00:55
 


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